今天淄博月嫂教你如何避免产后并发症
产后的并发症有许多,例如产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。,但到底应该怎样调理,让我们跟着淄博月嫂小编一块来看一下解决的办法。
贫血产妇可多吃高铁质食物,包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。
若是涨奶,可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行,共同炖煮食物吃,可促进排乳。
便秘则可吃香蕉、芝麻糊(煮开加蜂蜜调味),可促进排便。
若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象,或有极度不适症状时,必须立即就医治疗。
由于产后婴儿边吸奶边睡,喂奶时间长,妈妈维持坐姿太久,且许多婴儿有日夜颠倒的状况,晚上哭闹不休,严重的,要父母亲一整夜抱着走来走去,因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要
避免这些筋骨酸痛的现象产生,妈妈抱孩子要注意姿势,腰背要有依靠的地方;多休息,少走动,下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰汤,恶露干净后可吃十全大补汤(内含杜仲、续断),对解除筋
骨酸痛都有不错的效果。不凑效的话选择一家专业的月子会所也是不错的注意,因为专业的月子会所有着专业的月子专家,专业的膳食调理师,面点师,营养师,婴专业的儿护理,以及专业的月子医院
作为后盾,既保证了您安全健康有安全放心。
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